近日获悉，荆州城管实施中心城区“六大行动”，聚焦违法建设整治、园林绿化提升、环境卫生清洁等重点领域，目前已超额完成阶段工作目标，让游客和居民感受城市呵护。

  ◎2025年“数据要素×”大赛湖北分赛人机一体化智能系统赛道决赛举行！荆州3个项目获奖

  8月12日，2025年“数据要素×”大赛湖北分赛人机一体化智能系统赛道决赛在荆州圆满落幕。此次比赛评选出一等奖1个、二等奖2个、三等奖3个和优秀奖4个。荆州团队“基于电力物资（设备）供应驱动全产业运营”“衡德人机一体化智能系统运营管理平台”项目分获二、三等奖，“智翔机械5G工业网络站点平台”项目获优秀奖。

  近日，在荆州城发颐养中心（老年大学）项目现场，实施工程人员正在进行绿化种植、内部装修等收尾工作。目前，荆州市老年大学主体建筑和外立面已全部完工，将于今年秋季开学季全面投入使用。

  为增强全市非物质文化遗产项目保护单位、非物质文化遗产代表性传承人法律意识，近日，荆州市举办2025年荆州市非物质文化遗产保护法制教育培训班，全市国家级、省级、市级非物质文化遗产代表性传承人（80岁以下）及全市文旅系统相关工作人员近200名人参加培训。

  8月13日，心系学子·情暖校园——市慈善总会善行家福基金定向资助沙市中学困难学生捐赠仪式在沙市中学举行。

  近日，CGTN（中国国际电视台）法语频道官网及海外平台推送了一段题为《La route du cerf Milu（麋鹿之路）》的视频。该片将镜头聚焦湖北石首麋鹿国家级自然保护区，通过展现这一珍稀物种的栖息环境及其守护者的故事，向全球观众生动呈现了石首麋鹿的生态保护成果。

  近日，航拍江陵县返乡入乡农业科学技术创新产业园一期项目，现场一派热火朝天的建设景象。目前，12、13、14号楼已基本完工，15、19号楼正在进行装饰施工，园区全方面开展市政管网及道路工程等配套建设。该产业园一期工程总投资5.33亿元，预计今年底完工后，可提供20000个工作岗位，助力当地居民实现家门口就业。

  2025湖北省社会俱乐部运动会将于8月20日——8月24日在荆州文化体育中心举办。为确保赛事安全，荆州文化体育中心城北管理部体育馆（原荆州体育中心体育馆），城东管理部（原荆州市奥林匹克体育场）体育场内场，城西管理部（原荆州古城健身中心）网球场，将于8月20日-24日暂停对外开放。

  近日，从中国化学工程第十六建设有限公司获悉，由该公司基础设施分公司承建的湖北省重点项目——湖北三峡职院新校区项目（一期）已完成建设任务。项目一期占地1200亩，建筑面积约20万平方米，目前，项目团队正在进行收尾工作，预计8月底可完成整体交付。

  近日，湖北长江航特低空飞行器科技有限公司揭牌，标志着荆门建设国内重要飞行器研发制造基地和国内领先的低空生产性服务业基地，打造全国低空经济产业综合示范区迈出了关键一步。

  近日，恩施州第十届运动会青少年类轮滑比赛举行，这是恩施州运动会首次设置轮滑项目。比赛设置500米争先赛、1000米计时赛两个速度轮滑项目。

  经湖北省十四届人大常委会第十九次会议7月31日表决通过，《湖北省长江船舶污染防治条例》将于今年10月1日起施行，为解决长江船舶污染问题提供湖北方案。

  8月12日，国家统计局武汉调查队发布数据显示，7月份武汉市居民消费价格指数（CPI）同比上涨0.5%，高于全国中等水准，在19个副省级及以上城市中位居第二。

  近日，随着最后一道岩壁爆破成功，G351国道阳新段控制性工程凤凰山隧道实现双线贯通。这标志着鄂东南区域交通升级迈出关键一步。

  据央视新闻消息，地区管理委员会2025年8月13日发布提示，按照广场及周边区域施工作业安排，为确保游客和施工安全，广场8月20日至23日暂停开放，24日根据真实的情况部分区域恢复开放，请广大游客提前做好行程安排。

  “让历史说话 用史实发言——国家图书馆抗战文献整理成果展”开幕式于8月12日在国家图书馆举行。展览系统展示了国家图书馆自2012年启动“革命文献与民国时期文献保护计划”以来，在抗战文献抢救、整理与研究领域取得的丰硕成果。

  12日从中国科学技术大学获悉，该校潘建伟院士、陆朝阳教授等与上海量子科学研究中心/上海人工智能实验室钟翰森研究员等团队合作，利用人工智能（AI）技术，实现了高度并行性以及与阵列规模无关的常数时间消耗，在60毫秒内成功构建了2024个原子的无缺陷二维和三维原子阵列，刷新了中性原子体系无缺陷原子阵列规模的世界纪录。

  为反制欧盟制裁两家中国金融机构，经国家反外国制裁工作协调机制批准，商务部公布《关于对欧盟两家金融机构采取反制措施的决定》，自2025年8月13日起施行。

  很多人体检时经常被告知“血脂异常”，常见有胆固醇超标、甘油三酯、低密度脂蛋白超标等。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%。血脂异常可能会引起动脉硬化、冠心病、脑梗塞等疾病。

  血脂出现异常，饮食是重要原因之一。2023年12月，食品营养领域专业期刊《食品科学与营养学评论》上刊登的一项重要研究发现，想要调节血脂，坚果就能起到非常好的作用，而且不同坚果“功效”各有不同。

  一项研究通过一系列分析76项随机对照试验，评估了6种坚果对总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL-c）、甘油三酯（TG）和高密度脂蛋白（HDL-c）的影响并对其排名：

  除此之外，研究之后发现，花生在提高“高密度脂蛋白”（好胆固醇）水平方面很有效。

  坚果中富有丰富的膳食纤维，能够结合水分，促进肠道蠕动，预防或缓解便秘；产生饱腹感，延缓胃排空；结合胆汁酸，降低胆固醇，并起到一定稳定血糖的作用。所以，建议“糖友”出行贴身携带一些坚果用来加餐，一次吃15～20克。

  2019年，《循环研究》杂志发布了一项哈佛大学公共卫生学院的研究表明，多吃坚果与2型糖尿病患者的心血管疾病发生风险、全因死亡风险的下降有关。并且无论糖尿病患者诊断前是否有吃坚果的习惯，在诊断后积极地吃坚果，都能使健康受益。

  一项研究发现，吃坚果对结肠癌患者好处很多，每周至少吃2次、每次约28克坚果的Ⅲ期结肠癌患者来说，在6.5年的随访期内的无病生存率提高了42%，总体生存率提高了57%。

  此外，经常吃巴西坚果、腰果、碧根果等树坚果零食的女性，罹患胰腺癌的危险更低。

  有研究证明，每天吃一把坚果可以有效的预防中年发福。每天只要吃约28克坚果，能够更好的降低变胖的风险。研究还发现，在限制卡路里的饮食中，添加坚果与体重增加无关，并且体重减轻得更多。

  一项对8.6万名女性进行的调查发现，每天吃20克坚果的人比每周吃少于5克坚果的人，患心脏病的几率要少35%。尤其是核桃、葵花籽与美洲山核桃等，富含抗氧化物质，这类物质能有效保护身体防止细胞损伤。

  虽然坚果的营养价值很高，有益于健康，但提示警醒我们要适量。《中国居民膳食指南》推荐每周摄入坚果50~70克，相当于每天10克左右。

  坚果储存条件不好容易霉变，产生1类致癌物——黄曲霉毒素，如果食用过多发霉坚果，可能损伤肝脏，引起癌症。因此，如发现坚果表面有丝状、绒毛状物质，或较为显著的霉斑，则应不再食用。

  储存不当或长时间存放，会使坚果中的不饱和脂肪酸发生酸败，吃坚果时假如发现有“哈喇味”“苦味”要立即吐出来，并尽快漱口。

  坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，当坚果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌物等。

  现在坚果的口味很多，焦糖核桃、盐焗腰果、奶味花生……这类特殊口味的调制坚果，如果味道太重说明过量加入糖、盐、油、香精等调料以及一些食品添加剂，长期食用可能会出现三高、肥胖等风险。

  而且，过重的味道会遮蔽掉霉变、焦煳的味道，所以口味越重的坚果，其隐藏变质的可能性就越大。

  荆州发布综合人民日报、新华社、央视新闻、湖北日报、湖北发布、荆州日报、江汉风新闻客户端等